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3ª SESIÓN: FOMENTA UNA AUTOESTIMA SANA EN TUS HIJOS/AS

  • Por anan1
  • El 11/12/2017

 

 

 

GUÍA PARA PADRES Y MADRES CEAPA- CÓMO FOMENTAR LA AUTOESTIMA EN NUESTROS HIJOS

Seguro que no quieres que tus hijos piensen que no son capaces, que no tienen talentos o que son inferiores si se comparan con los demás. Por eso es importante educar a nuestros hijos para que, “nuestros hijos crezcan sabiendo que tienen un poder personal que nadie les puede quitar”, para que se sientan capaces, dignos de ser amados, únicos y valiosos. La alegría de vivir, que es la más importante, “consiste en saberse capaz de crecer y aprender” y no consiste en estar siempre contentos, negar o esconder los sinsabores de la vida o pensar que todo es posible. De este modo, parece claro que la alegría de vivir está muy relacionada con tener una autoestima buena.

Así que, si ayudamos a nuestros hijos a tener una buena autoestima, estaremos contribuyendo a que sientan alegría de vivir. ¿Hay una herencia mejor?

La seguridad en uno mismo nace del convencimiento de que uno es valioso, de que tiene cosas que aportar a los demás. En resumen, si queremos “currarnos” que todos en la familia crezcamos con una autoestima sana, podríamos:

1.- Reflexionar en familia sobre la autoestima, sobre los talentos y puntos fuertes de cada uno y las cosas en las que nos gustaría mejorar, para reconocernos como seres únicos, valiosos y que tenemos cosas que aportar.

2.- Entender los errores y los aspectos en los que queremos mejorar como retos que nos empujan a superarnos y a aprender, y no como pruebas de que “no servimos”.

3.- No dar por sobreentendido el amor incondicional que sentimos por ellos, hacerles ver que su presencia en nuestras vidas es importante, valiosa y fuente de disfrute

4.- Formular críticas positivas sobre el comportamiento, sin minusvalorarnos por un comportamiento poco adecuado. Es mejor decir: “Por favor, no me hables ahora porque tengo que concentrarme en una cosa”, que soltarles: “¡Qué plasta! ¡No paras de hablar!”. O es mejor decirles: “Creo que sabes ordenar mejor tu cuarto” que decirles “Eres una desordenada, no hay quien entre en tu cuarto”.

5.- Valorar el esfuerzo más que los logros: si no quieres que tus hijos tengan miedo a equivocarse y se sientan menos valiosos por cometer errores, elogia su esfuerzo.

6.- Dejarles tomar sus propias decisiones y respetar su autonomía.  No nos cansaremos de decir que sobreproteger a nuestros hijos no tiene nada de positivo para su autoestima, pues, con la mejor de las intenciones, les hacemos crecer pensando que no pueden, que no saben, que ya lo harán papá y mamá, que ellos sí que saben. Pensemos cómo nos sentiríamos si tuviéramos detrás alguien vigilando nuestros pasos, advirtiéndonos de supuestos peligros a cada paso que damos o diciéndonos: “deja, que ya lo hago yo”. Seguro que preferiríamos que nos dejaran un poco más a nuestro aire. Además, para ayudar a nuestros hijos a tener buena autoestima, es muy interesante impulsarles a tomar decisiones, desde qué ropa de invierno ponerme en un día frío, qué plan de los propuestos prefieres para las vacaciones o cómo proponemos resolver las peleas de la mañana para ir preparados al cole.